Gros dilemme eau en bouteille ou eau du robinet ?
Le charbon actif
Étiquette : santé
Les bains de forêt
Les bains de forêt, « Shinrin-yoku » en japonais, sont un traitement naturel très populaire venu du Japon pour se débarrasser du stress quotidien. La technique est simple, il vous suffit d'aller vous ressourcer et méditer en pleine nature. Cela paraît une évidence, mais malheureusement, avec le temps nous perdons cette connexion avec la nature surtout pour les citadins.
Antioxydants
Les antioxydants c'est quoi? Voici un petit article pour en apprendre plus. Les radicaux libres en excès sont responsables de dommages cellulaires, notamment sur l'ADN, et peuvent favoriser des maladies. À l'inverse, les antioxydants luttent contre le stress responsable du vieillissement cellulaire. Ils auraient donc un effet anti-âge sur le vieillissement de notre corps.
Nature & Mia 